”Kontrologiassa keho, mieli ja sielu toimivat täydellisesti yhdessä” Joseph Pilates
Pilates
Pilates-menetelmä on Joseph Hubertus Pilateksen kehittämä kehonhallintamenetelmä. Menetelmän suosio on kasvanut nopeasti 1980-luvun puolivälin jälkeen. Sitä ennen menetelmä tunnettiin lähinnä tanssijoiden keskuudessa. Nykyisin pilateksesta on tullut laajalle levinnyt, myös tavallisten ihmisten suosima menetelmä.