Pilates

Pilates-menetelmä on Joseph Hubertus Pilateksen kehittämä kehonhallintamenetelmä. Menetelmän suosio on kasvanut nopeasti 1980-luvun puolivälin jälkeen. Sitä ennen menetelmä tunnettiin lähinnä tanssijoiden keskuudessa. Nykyisin pilateksesta on tullut laajalle levinnyt, myös tavallisten ihmisten suosima menetelmä. 

Suosittele meitä